by Magdalena Nowacka | Sen
Ostatni czas czuwania Poprzedni wpis dotyczył pierwszej drzemki. Dziś skupię się na drugiej połowie dnia – ostatni czas czuwania. Jaki powinien być ostatni czas czuwania? I dlaczego właściwie mówimy o ostatnim, a nie np. pierwszym, albo drugim czasie czuwania?...
by Magdalena Nowacka | Sen
Trochę teorii Żeby zrozumieć o chodzi z tytułowym samodzielnym zasypianiem dziecka, musimy na chwilę przycupnąć i przyjrzeć się jak wygląda fizjologia snu człowieka w ogóle. Sen jak wiadomo jest podstawową potrzebą człowieka, niezbędną mu do funkcjonowania. Chociaż...
by Magdalena Nowacka | Sen
Wiemy już, z pierwszej części artykułu: “Jak położyć dziecko spać – 10 kroków do wyciszenia”, że rytuały przedsenne są ważną częścią higieny snu i rytmu dobowego dziecka. Są to powtarzalne czynności, które wykonujemy by zasygnalizować maluchowi, że...
by Magdalena Nowacka | Sen
Dziecko ma idealne warunki do spania: cisza, wygodne łóżeczko, przewietrzony pokój, w którym panuje temperatura około 20*C. Jest najedzone, jest mu ciepło i wygodnie. Macie też odpowiedni plan dnia dzięki czemu wiesz, że dziecko jest już senne, ale nie jest...
by Magdalena Nowacka | Sen
CC – Czuj, czuj czuwaj! To w harcerstwie, a u dzieci czas czuwania/aktywności to czas jaki upływa od obudzenia się po nocy lub po drzemce do zaśnięcia na kolejną drzemkę lub na noc. Przykład:Jeśli dziecko ostatnią drzemkę skończyło o godz. 16, spać poszło o...
